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メンタリストDaigoが言っていたことの応用

 

メンタリストDaigoさんが仰っていることや各種自己啓発本などに記載されていることで、

 

僕が一番印象的なのは

 

 

「不安なことは紙に書き出せ」

 

というフレーズです。

 

 

実際にやってみると、

 

自分の悩みなんてこんなもんか。

 

意外とどうでもいいな。

 

ってなりました。

 

 

で、悩みや不安って、溜まっていくものとばかり思っていたんですけど、最近、急に襲ってくることがありました。

 

 

特に夜の運転中。

 

あ、僕って、一生彼女できないのかな。

 

なんかわかんないけど、暗い闇に吸い込まれていきそうだ。

 

こんな漠然とした不安に苛まれるんですよ。

 

そういうことってありませんか?

 

ありますよね。

 

 

で、そんなとき、どうするか。

 

あるいは、急な不安に襲われないためにどうするか。

 

 

編み出しました。

 

 

「セルフ声かけ運転」

 

 

これ、効果バツグン。

 

 

具体的には

 

・直進時

「対面の信号青!!故に発進!!!」

 

・左折時

「巻き込み確認よーし!!!」

 

・信号のない横断歩道が近づいてきた時

「まもなく横断歩道あり!歩行者注意!……進んでよし!!!!」

 

 

といった具合です。

 

あの狭い空間で、一人で声を出すことによって不安に打ち勝つ、さらには安全運転にもつながる。まさに一石二鳥。

 

これ、ホント効果バツグン。

 

皆さんもぜひ。